من مهدی وکیلی دکتری مدیریت، ۲۰ سال است که به عنوان مربی خصوصی فیتنس به مدیریت تناسب اندام شاگردانم می پردازم.اکنون تمایل دارم تا با راه اندازی این وب سایت حس فوق العاده ای که شاگردانم در طول این سالها از نحوه تمرین های خاص من دریافت کرده اند را در اختیار طیف گسترده تری قرار دهم تا همه بتوانند از این شیوه تمرینی منحصر به فرد لذت ببرند.
تفاوت نحوه تمرینات من با افراد دیگر، در درجه اول تاکید بر اصول درست انجام حرکات ورزشی و حفظ سلامتی مفاصل و ستون مهره ها در شاگردانم است تا نه تنها از هرگونه تشدید آسیب های قدیمی جلوگیری شود بلکه مانع از آسیب های رایج در این ‌ورزش نیز شود.
ترکیب کردن این اصول با تمرکز بالا و انتقال انرژی درونی به افراد در حال تمرین که خود ناشی از عشق درونی من به این حرفه است، باعث شده تا افراد تنها با یک جلسه تمرین با من، دیدگاه کاملا متفاوتی نسبت به این رشته ورزشی پیدا کنند.
در این سایت سعی کرده ایم تا با در نظر گرفتن تمرینات مختلف از مبتدی تا پیشرفته در منزل و باشگاه بهترین را برایتان فراهم کنیم تا بدون محدودیت زمان ‌و مکان قادر به انجام بهترین شیوه ورزش با توجه به آسیب و تیپ بدنی خود باشید.